(現代壁貼)SUSH
| 【Ve Vitalise】進口牛皮晚宴包包(青草綠) | 【Roberta Colum】時尚鉚釘軟牛皮多口袋功能側肩斜包(共2色) | 【KIUS 高仕】蜥蜴壓紋上下掀名片夾-咖啡(K101-08-BRN) | |||
| 【Roberta Colum】時尚鉚釘軟牛皮帥氣型男實用斜背包(時尚深咖) | 【KIUS 高仕】蜥蜴壓紋簡約名片夾-黑(K101-09-BLK) | 【KIUS 高仕】蜥蜴壓紋多透明卡長夾-黑(K101-02-BLK) |
最近同事小美問我，哪裡買(現代壁貼)SUSH比較好呢?
我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋
(現代壁貼)SUSH推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
唉呦! (現代壁貼)SUSH曾在MOMO購物網造成搶購熱潮。
小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！
商品訊息功能
:
- 品號：1139948
- ◎簡約現代風格
- ◎好撕好貼
- ◎小尺寸大空間
| 【Oilily】SPIRO FLOWER-BACKPACK(Peach Rose) | 【WORLD POLO】兩用吊牌水餃包(綠格 WP88-05907) | 【金安德森】逐夢桃樂絲 手提側肩小款托特包-蘑菇紅 | |||
| 【ELLE】巴黎遊走系列-兩用托特包(紅色) | 【Sarlisi】輕熟姿態鱷魚皮貝殼包(4色可選) | 【ELLE】巴黎遊走系列-腰包(灰色) | |||
| 【ELLE】巴黎遊走系列-腰包(紅色) | 【ELLE】巴黎遊走系列-後背包-大(灰色) | 【ELLE】巴黎遊走系列-後背包-大(紅色) |
(現代壁貼)SUSH
商品訊息簡述
:
(品牌)：現代壁貼
(內容物)：內含一張圖 / 專用包裝盒
(重量級距)：不逾500公克
MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
便便不通攝取葡萄乾補充膳食纖維
【華人健康網／特別報導】馬桶蹲了半天，「嗯嗯」還是解不出來？除了均衡飲食、適度運動，也別忘了補充豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動，排便才會順暢！許多上班族由於蔬果攝取不足，加上工作壓力大，很容易有便祕困擾。建議補充方便食用、口感香甜的葡萄乾，增加膳食纖維總量，輕鬆遠離便祕！
許多民眾膳食纖維攝取不足，導致腸道蠕動緩慢，便祕問題經常找上門。
膳食纖維吃太少便祕容易找上你
便便又不通了嗎？衛福部建議，民眾每天應攝取25至35公克的膳食纖維；但是，根據一項統計發現，90%以上國人膳食纖維攝取不足，平均只吃進了建議量的一半左右。膳食纖維吃得太少，腸道蠕動緩慢，便祕問題就跟著找上門。建議民眾，可透過蔬果以及健康的點心如葡萄乾，吃進豐富的膳食纖維，有助預防便祕。
膳食纖維分兩種水溶性VS非水溶性
什麼是膳食纖維？膳食纖維是植物中不容易被人體消化的食物營養素，可分為水溶性膳食纖維，以及非水溶性膳食纖維等兩種。前者大多存在於蔬菜、水果、豆類、全穀類中，而後者則藏在全麥、穀物、豆類、果皮、根莖類等食物裡。
水溶性膳食纖維增加益菌控制血糖
水溶性的膳食纖維，能夠作為腸黏膜的營養，有助於益菌在體內生存。另外，水溶性膳食纖維還可以將醣類包覆起來，延長食物從胃部進入小腸的時間，產生飽足感，同時降低葡萄糖的吸收速度，因此能夠控制血糖、幫助降低血膽固醇。
葡萄乾富含膳食纖維，屬於高纖維食物，能夠促進腸道健康，幫助遠離便祕之苦。
7net 購物金非水溶性膳食纖維幫助糞便排出體外
至於非水溶性纖維，由於人體難以吸收，因此可以增加糞便體積，促進腸道蠕動，還能減少糞便在腸道中停留的時間，幫助糞便排出體外，改善便祕情況。
補充高纖食物享受香甜減少便祕
為了獲得以上健康益處，建議民眾適度食用糙米、薏仁、堅果種子、蔬果等食物，都能攝取到豐富的膳食纖維。只要每100公克的食物中含有2公克以上的膳食纖維，就算是高纖維食物，有助排便順暢。
新鮮蔬果之外，水果乾由於是脫水製成，膳食纖維的含量也很高，比如每100公克的葡萄乾，就含有5.9公克的膳食纖維。此外，有些民眾排斥蔬果的味道，或者不習慣其清淡的口味，不妨選擇滋味香甜的葡萄乾，輕鬆吃進膳食纖維，一樣有助遠離便祕之苦。
葡萄乾降結腸癌風險健康又美味
葡萄乾不僅纖維素豐富，研究指出，還能改善腸道功能、降低心血管疾病風險。另外，葡萄乾含有特殊成分「酒石酸」(tartaric acid)，有助於降低罹患結腸癌的機會。想要維護腸道健康，跟便祕說拜拜，別忘了適量攝取葡萄乾，享受香甜口感和容易取得的便利性之餘，又能吃進滿滿健康。
更多健康新聞:
經期後氣血差葡萄乾補血好食物
零食控瘦不下來巧吃葡萄乾增飽足
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/便便不通-攝取葡萄乾補充膳食纖維-100000074.html
(現代壁貼)SUSH推薦，(現代壁貼)SUSH討論，(現代壁貼)SUSH比較評比，(現代壁貼)SUSH開箱文，(現代壁貼)SUSH部落客
(現代壁貼)SUSH那裡買，(現代壁貼)SUSH價格，(現代壁貼)SUSH特賣會，(現代壁貼)SUSH評比，(現代壁貼)SUSH部落客 推薦
(現代壁貼)SUSH
- 【(MOMO購物網)TIME ART】靜音機芯三聯式時鐘 (傢俱)無框畫鐘 二畫一鐘掛鐘(30-30-2.5cm S3-422)特惠價心得
- 【(MOMO購物網)快速到貨-棉花田】串魚－日式印花長門簾(傢俱)-紅色(85x150cm)指名首選
- 【(MOMO購物網)Lapin】戀戀風情 粉玉 三開門宮廷(傢俱)風落地式蚊帳(雙人-150寬x200長cm)流行趨勢
285B43B0CAC09508
留言列表
